ヒールで筋肉痛

ふくらはぎが筋肉痛になりまして、
なんでだろうと考えたら、
２日程前にヒールの高いサンダルを履いた事を思い出しました。
普段、スニーカーしか履かないので、
久々のヒールで普段使ってない筋肉を使ったようです。
２日後の筋肉痛に年を感じつつ、ふくらはぎのためにも
たまにはヒール付きの靴履いた方がいいのかも？