バネ指になった

バネ指になりました。
腱鞘炎のようです。
右手親指ですが左も若干の症状があります。
ストレッチと塗り薬で大体は改善するということで、
今、思いついたらストレッチ、薬をヌリヌリ。
治らないと厳しいけど、治るのか疑問。