SSブログ

関節に納豆 [美容とか健康とか]

nattou_u.jpg
最近手指の関節が痛かったんです。
年齢重ねて女性ホルモンが足りないのか?
と思い納豆を食べ始めました。
納豆食べてたんですけど、今年になってから食べてなかったんです。
で、食べ始めて3日目に関節が楽になりました。
なんの根拠もなく食べるのを再開したわけですが、
本当に効果が有ってびっくりです。
ネットで調べたら納豆にはコンドロイチンも含まれてるらしいです。
女性ホルモン(大豆イソフラボン)よりコンドロイチンだったのか?
ま、楽になればどっちでもいいんですけど。

nice!(30)  コメント(7) 
共通テーマ:日記・雑感